律动鼓点舞app

#律动鼓点舞app截图

#律动鼓点舞app简介

律动鼓点舞是重庆新知空间科技有限公司推出的舞蹈健身软件。现在生活节奏非常快，很多人都是久坐不动，这对身体很不健康。小编推荐的这款跳舞app，既能锻炼身体，又能体验跳舞的乐趣。软件提供丰富的舞蹈课程。例如，有尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等舞蹈视频课程。还有各种各样的难易度，用户可以根据自己的情况选择舞蹈的难易度。最后，律动鼓点舞app支持投屏功能。用户可以把舞蹈视频扔到大屏幕上体验，也可以和家人一起跳舞。喜欢跳舞和健身的人不要错过这款软件哦!

如何使用跳舞的app ?

1、进入软件，可以看到有各种可以学习的舞蹈，有尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等

2、选择并点击舞蹈课程

3、按下开始键，舞蹈课就开始了

软件功能。

1、【28天定制计划】

即使是零基础也能跳跃，养成每天训练的习惯

2、是“您的家”

对于想要减脂、塑形、分娩康复、维持健康的人来说，一定有不用器械，在家也能一起完成的计划

3、扔到屏幕上

可以和家人一起享受大画面

4、【水的记录】

喝水可以促进新陈代谢，提高皮肤的弹性。喝水也有小目标。科学地计算一天的目标量，并坚持记录下来，就能养成喝水的习惯

5、【数据记录】

你瘦了多少?离减重目标还有多远?你的体重一目了然，BMI也很明显。体重的变化、一天的运动时间、一天的热量消耗都可以实时记录在云端上，让你不忘记为自己的目标所付出的努力和成果

6、是【锻炼分享】

分享你的每一项运动，让朋友们一起见证你付出的每一份努力

更新日志

v2.0.1

-【功能】

1.“适合你的课程”提供个性化推荐的课程，让选择不再困难

2.“菜谱”定制更直接，一键搜索一日三餐，轻松记录今天的饮食

3.“运动小知识”解答你关于减脂、饮食、运动的各种疑问，让你的运动更安全、更高效

4.界面全面升级，运动体验大幅提升!

—是【课程】

1.“身体矫正”系列出炉了!挺直腰背、伸直腿、摆正骨盆、调整胯部等，锻炼身材比锻炼外表更重要

2.有针对女性的“生理期瑜伽”系列。缓解经期不适，调整荷尔蒙水平，让你在经期也能过得更舒服